A cink egészségügyi előnyei között szerepel az immunrendszer és az emésztőrendszer megfelelő működése, a stressz szint csökkentése, a jobb anyagcsere, valamint a pattanások és sebek fokozott gyógyulási sebessége. Ezenkívül hasznos a terhesség, a hajápolás, az ekcéma, a fogyás, az éjszakai vakság, a…

Kellő vitaminok megfelelő mennyiségben! Manapság a nagyüzemi termelésnek, a hosszú szállítási időknek és a nagy szállítási távolságoknak (is) köszönhetően a zöldségekben és gyümölcsökben sokkal kevesebb a vitamin, mint akár 50 éve. Korán leszedik, valódi napfény és tápláló föld alig éri őket, és ezt…

Az arcunkon minden meglátszik. A tűző, égető napsütés vagy a kevés napfénnyel megáldott tél, a fűtött lakások és irodák száraz levegője, a túl sós, túl fűszeres, túl édes ételek. Minden, amit túlzásba viszünk. Tulajdonképpen 12+1 tanács a gyönyörű bőr titkához, helyett mondhatnék egyet is: éljünk…

Az atherosclerosis vagy érelmeszesedés gyakrabban fordul elő férfiaknál, mint a nők körében. A férfiak már a korai életkorban hajlamosabbak az érelmeszesedés kialakulására. Az atherosclerosis olyan állapot, ahol az artériák megkeményednek, és a zsíranyagok felhalmozódása következtében keskenyebbé…

A menopauza folyamata jellemzően az utolsó menstruáció után körülbelül egy évvel később jelentkezik. Ezen idő alatt a petefészek hormontermelése, a női szervezet ösztrogén és a progeszteron mennyisége csökken. S mivel a hormonok természetes egyensúlyának változása hatással…