Nagyon teljesítményorientált, rohanó világban élünk és sokszor érezzük úgy, hogy a nap 24 órája egyszerűen nem elég minden teendő elvégzésére. A túlterheltség és a stressz pedig megteszi a hatását, előbb csak fáradtak, kialvatlanok, rosszkedvűek vagyunk, majd jelentkeznek a különböző egészségi…